Strach przed walką,

Witam , nie dawno miałem swoją pierwsza walke na ringu , ćwiczę kick box . I niedługo zbliża mi sie następna , i nie wiem jak zapanować nad strachem . Przed walką było OK ale jak wszedłem na ring to dostałem takiej paniki że nie wiedziałem co robić , cała walke stałem jak kołek :D Znacie jakieś sposoby jak nad tym zapanować ?

Trening, trening, trening i dużo sparingów. Tylko tak opanujesz strach. Na treningach też czujesz strach? Jeśli tak, to musisz trenować i sparować dalej. Jeśli strach był tylko podczas walki na gali/zawodach, to zapewne doszła do tego trema, ale to też z czasem powinno przejść. To normalne na początku.

na treningach nie , tylko podczas tej walki na ringu . Ok dzięki

Nie przejmuj się tym tak jeśli to była Twoja pierwsza walka na zawodach lub gali. Kwestia czasu i na kolejnych takich walkach powinieneś się z tym oswoić.

ok dzięki :D

Słabe przygotowanie plus stres i to jest efekt wiecej ćwicz

Jak trenujesz tak walczysz trzeba trenowac z luzem i sparowac z luzem nie napinac sie. Poznjej walka bedzie czyms naturalnym