Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Tadeusz-a jakieś filmiki z wyciskania będziecie wrzucać na wątek? U nas jeden chłopak jest mocny i chciał by na wagę ciała wpaść :) Zobaczymy czy mu nie przejdzie do czerwca
Szacuny
7332
Napisanych postów
12515
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87820
Wyciskanie będzie rozgrywane dokładnie tak jak w poprzedniej edycji.Ruch wyrażnie zakończony czyli "chwilowe" zatrzymanie sztangi na wyproście/filmiki V Wrocławskie Zawody w WW str.12/. Wstawimy też film instruktażowy jak będzie już gotowy baner Spartan Cup II ale wykonaniem niczym się nie będzie różnił.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
66
Małe pytanie z mojej strony...
Wycwiel co masz na myśli pisząc:
"Tym bardziej że czeka nas jeszcze rozstrzygnięcie naszej zabawy SW vs WW twarzą w twarz:)"
zaciekawiło mnie to :)
Zmieniony przez - wojton w dniu 2016-03-29 18:36:13
Szacuny
7332
Napisanych postów
12515
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87820
A utrakcyjnimy mistrzostwa zabawą na koniec w małą "ustawkę". Dwóch znanych w środowisku Street Workout kontra dwóch znanych w środowisku wyciskania wielokrotnego zmierzy się ze sobą w dwóch konkurencjach podciąganiu i pompkach.Nasza wcześniejsza rywalizacja na sety 2podciągnięcia - 6 pompek w 5min./suma setów uzyskana przez 2 zawodników/wygrana przez WW i póżniejsza 3podciągnięcia - 6pompek w 5min.wygrana przez SW przyniosła remis /filmiki przedstawiające naszą dotychczasową walkę można obejrzec w temacie Podciąganie na Drążku i Street Workout cz.4 w dziale +35/.Więc postanowilismy doprowadzić do rozstrzygnięcia bezpośrednio po zawodach wykorzystując fakt że będą na miejscu sędziowie.Będziemy zmęczeni bo wszyscy mamy zaplanowany start w imprezie więc wymyśliliśmy coś łatwego:) mamy do zrobienia przez 2 zawodników jak najszybciej 50podciągnięć i 100pompek w dowolnej kolejnosci i ilości zmian/w danej chwili ćwiczenie wykonuje 1 zawodnik z teamu/.Zobaczymy kto zachowa więcej sił po ostrej rywalizacji bo wszycy liczymy na zwycięstwo oczywiście. W konkurencjach w których będziemy brać udział :)
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Tadeusz-a wykonanie takie regulaminowo jak na zawodach? Podciąganie z pełnym przeniesieniem,wzrokiem na wprost i zaakcentowaniem dołu? Pompki też z krótkim akcentem w doproście ? Klatka jak do ziemi czy prawie ? :)