Jaki cykl lepszy? na mase?

Witam,

Który zestaw byłby lepszy i ewentualnie co w nich zamienić.
cel: masa/siła
długość cyklu: ok 10 tyg

1 x wpc ostrovit
1 x kazeina olimp
1 x ZMA
1 x witaminy
1 x creatine mono 500g activlab/ hi tec
1 x hi tec beta bolic


lub

2 x kazeina olimp
1 x ZMA
1 x witaminy
1 x creatine mono 500g activlab/hi tec
1 x preworkout activlab
1 x tcm 300g olimp/ activlab

Wcześniej kilka cykli ok 4-5 na mono / 2 cykle na cell pump i 2 cykle na creashot 2.0

staż: 3 lata treningu / rok przerwy/ 2 lata treningu / 2 lata przerwy / teraz ok 4 tyg na creashot + mono activlab
co dalej? 4 tygodniowy cykl to slabo chce jeszcze dokonczyc tak ok 10-12 tyg



Zobacz całość: http://www.K**.pl/zestaw-masasiła-jaki-wybrać-326481.html/#ixzz43RbndKWT 

osobiscie wolalbym zestaw 2.
ale nie potrzebujesz tyle kreatyny.
500g jablka lub mono wystarczy w zupelnosci
a zamiast drugiej kreatyny dokup sobie beta alanine do uzupelnienia i masz komplet dobry wtedy

w pre workout tym co chce kupic jest duzo beta alaniny + arginina + cytrulina + tauryna
myslisz ze nie warto w matrix porzadny kreatynpowy inwestowac mimo duzej ilosci cyklow na mono i kilku na stackach
postawic na mono/tcm?
no docelowo nawet do 3 miesiecy chce cykl :)
wiec tak powiedmzy 300 mono i 300 g tcm? + pre workout z porzadna beta i arginina Lepiej
niz mix kreatyn z beta + mono?

zdecydowanie tak, postawilbym na pojedyncza forme:)

ok dzieki :) za rade