Jedna łapa mniejsza :( HELP !!!

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam problem ćwicze już ok miesiąc, i zauważyłem że lewa ręka na wysokości od bicepsa w góre jest mniejsza w obwodzie, jak to wyrównać ? co zalecacie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ciwczsz miesiac... to wina złej techniki zapewne rób łokcie przyciniejte do ciala, zablokowane nadgarstki , nie bujaj cialem! - zmniejsz obciazenie

...

Spajdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 677 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5955

Generalnie ludzkie ciało nie jest symetryczne i małe różnice będą zawsze... ale generalnie tak jak mówi ****master poprawna technika to podstawa i w miare sie wyrówna

Pozdrawiam

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

...

Mariusz.K

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1002 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19653

Jeżeli chesz wyrównać wielkośc ramion to lepiej jest robić sztangietkami bo wtedy obciążenia na każde ramię jest takie same i ich wielkość będzie się powoli wyrównywać .

http://*******/hjmr

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

mariuszK on ma za maly staz i to z pewnosci wina techniki

...

pastorTroy

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18182

dobra rada padla wyzej cwicz szangietkami , wiadomo ze na poczatku moze byc to kwestia techniki ale po czasie moze sie okazac ze nie jest to wina zlego wykonywania cwiczen . ja mialem az 2 cm roznicy pomiedzy lewym a prawym , teraz jest juz lepiej jest to okolo 1 cm. ja cwicze prawie samymy sztangietkami a na lewa reke(ta mniejsza)robie 1-2 powtorzenia wiecej.

...