Suplementy bez diety.

gdyby to miało pokryć ewentualne małe braki, gdzie ogół diety byłby ok to wtedy zdało by egzamin , inaczej , nie znając braków , nie ma sensu

A co z bcaa na regenerację mięśni?

Podobnie j/w , jezeli nie bedzie odpowiedniego odzywianie miesni poprzez dietę , porządnej regeneracji, odpoczynku , odpowiedniej ilości snu to tez na wiele sie nie zdadzą

piter619

Czyli nie warto kupować tych suplementów bez diety?
To co moge kupic oprócz witamin ?

Co to wgl za pytanie? "Suple bez diety" smaczne żarcie w prochu do uzupełnienia braków
Po co ci syntetyczne witaminy które pójdą razem z moczem do kibla
15kg mięsa i 15-20kg ryżu - 30dni najlepszej suplementacji
"Nie moge trzymac diety" dobre sobie..jak ja zaczynalem z dietą (zaczynalem 7lat temu,w wieku 15lat) to wystarczylo przedstawić rodzicom koszta, gdzie od tego czasu dzien w dzien sam sobie gotowałem jak i jajka,piersi i kasza była tańsza niż chleb, syfiaste wędliny czy pierdoły typu wafelki, ciastka
Jak cię nie stać na kurczaka po 15zl/kg to wcinaj nie gorsza wątróbkę!! Po 2.80zl/kg w Poznaniu, godzina mniej snu a mieso i ryz na 3dni ugotowane




Zmieniony przez - scheu w dniu 2016-03-13 18:15:14

Kolego, kto powiedział że o hajs chodzi?
Jak pisze że nie dam rady to nie dam rady i tyle...

nie chce mieć nie wiadomo ile w łapie i być mega "rozwalonym" trenuje dużo w piłke i chodze na siłownie chciałem tylko dopytać...

To w takim razie co polecacie robić na szybszą regeneracje i mniejsze odczuwanie zmęczenia organizmu? Jeszcze raz podkreślam staram sie zdrowo odżywiać trenuje regularnie wysypiam sie itd.

nie chcesz 3mac diety, to nie 3maj, nikt nie zmusza


nakupuj sobie odzywek

Jak juz pisałem jestem nowy i tylko chciałem sie kto zapytać. Juz wiem nie mam zamiaru nic juz kupować, poza izotonikami :D

piter619

Kolego, kto powiedział że o hajs chodzi?
Jak pisze że nie dam rady to nie dam rady i tyle...

nie chce mieć nie wiadomo ile w łapie i być mega "rozwalonym" trenuje dużo w piłke i chodze na siłownie chciałem tylko dopytać...

To w takim razie co polecacie robić na szybszą regeneracje i mniejsze odczuwanie zmęczenia organizmu? Jeszcze raz podkreślam staram sie zdrowo odżywiać trenuje regularnie wysypiam sie itd.

Hahaha dobre, " rozwalonym i miec duze lapy" do tegi potrzeba przede wszystkim diety, treningu oraz..charakteru bo nie ma nic za darmo
Nie dociera nadal do ciebie że TO CO I ILE ZJADASZ W CIAGU DNIA MA WPŁYW NA TWÓJ ORGANIZM, REGENERACJE? Po co ci suple bez diety? Bezsens kur.. ale co tam twoje przepuszczone przez kanał pieniądze Przykładowo 200g piersi z kurczaka to 8g BCAA w tym 3g leucyny,2.5g izoleucyny oraz 2.5 waliny


Zmieniony przez - scheu w dniu 2016-03-14 14:44:34