...
Napisał(a)
platki owsiane blyskawiczne sa traktowane jako 'smieciowe' jedzenie?
...
Napisał(a)
chcialem rozpoczac nowa linijke tekstu, ale po kliknieciu klawisza ENTER wyslano odpowiedz.
juz edytuje swoj post.
EDIT:
niecale 3 tygodnie temu mialem zabieg chirurgiczny - usuniecie wyrostka robaczkowego, w zwiazku z czym otrzymalem zalecenia odnosnie diety, ktora powinna byc lekkostrawna.
czy to oznacza, ze musze unikac tlustych potraw (np nabial, mieso, orzechy, czekolady o duzej zawartosci kakao)?
po jakim czasie od zabiegu moglbym wykonac trening silowy? nie ukrywam, ze od czasu zabiegu sylwetka zmienila sie na duzy minus, brak nabicia etc..
Zmieniony przez - lukiman w dniu 2016-03-08 10:14:34
juz edytuje swoj post.
EDIT:
niecale 3 tygodnie temu mialem zabieg chirurgiczny - usuniecie wyrostka robaczkowego, w zwiazku z czym otrzymalem zalecenia odnosnie diety, ktora powinna byc lekkostrawna.
czy to oznacza, ze musze unikac tlustych potraw (np nabial, mieso, orzechy, czekolady o duzej zawartosci kakao)?
po jakim czasie od zabiegu moglbym wykonac trening silowy? nie ukrywam, ze od czasu zabiegu sylwetka zmienila sie na duzy minus, brak nabicia etc..
Zmieniony przez - lukiman w dniu 2016-03-08 10:14:34
...
Napisał(a)
Ustalaj to dokładnie z lekarze. Myślę, że szybko nie wrócisz do treningów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Lekarz mowil o miesiacu/2 miesiacach przerwy od silowni. Natomiast google mowi o przerwie nawet 6-miesiecznej..
...
Napisał(a)
Nie jestem lekarzem, ale o miesiącu nie słyszałem. Konsultuj to z lekarzem wykonującym zabieg.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
O przerwie od treningu dowiedzialem sie wlasnie od lekarza wykonujacego zabieg.
Poprzedni temat
Reverse po 5 miesiacach redukcji.
Następny temat
Głodówka a potem dieta na masę
Polecane artykuły