Głodówka a potem dieta na masę

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 224

Mam dosyć swojego brzucha i chce się oczyścić głodówką + skakanka żeby spalić tłuszcz (+ jakieś ćwiczenia). Potem zamierzam ustalić dietę na masę mięśniową + ćwiczenia (szczególnie łapy). Może to się udać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 200205

Co masz na myśli pisząc głodówka?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

gramko

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 224

Będę się głodził aż organizm zacznie pobierać zapasy z wątroby, tłuszczu itd.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 83004 Napisanych postów 350311 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1627338

kolego czymś takim zabijesz metabolizm
daj trochę danych o sobie

...

gramko

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 224

Wiek: 23
Wzrost: 170cm
Waga: 82kg

Mam dużo tłuszczu na brzuchu i klacie i w sumie tylko tam, prawie w ogóle masy mięśniowej, pora się ogarnąć.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 200205

Co rozumiesz przez głodówka?
Okresowy post czy Prawdziwa głodówka?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 5813 Napisanych postów 73660 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 740115

Raczej nikt Ci nie pomoże. Zbyt duże braki wiedzy o żywieniu. Polecam zabrać się za czytanie artykułów, książek.

Moderator działu Odżywianie

...

gramko

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 224

@solaros
Głodówka na tyle aż organizm zacznie korzystać z zapasów z wątroby i tłuszczu + w tym czasie będę skakał na skakance to dodatkowy tłuszcz spalę (ok. 1000 skoków dziennie), aby owoce będę jadł. I nie mówcie że tak nie da się schudnąć "oczytańce"

Zmieniony przez - gramko w dniu 2015-07-31 15:15:35

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 200205

Skoro tak twierdzisz.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81583

Skoro sam masz aż tak duża wiedzę to po co pytasz jeszcze ,,oczytańców, , ?

...

gramko

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 224

Nie chciałem nikogo z Was urazić wręcz dziękuję za waszą aktywność, no ale podajcie mi jakieś konkrety czemu nie mam stosować tej metody. W paru miejscach czytałem, że to przynosi efekty tylko że można dorobić się również efektu jojo, jeżeli się tego nie kontroluje i wróci do objadania się/braku aktywności.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat