Czy w wieku 13 lat mogę chodzić na siłownię?

Cześć!
Pytam i to, ponieważ mam mało mięśni. Mam lat 13 163cm wzrostu i jakieś 60kg ważę.
13 lat mam od niedawna ale podobno nie można w tym wieku ćwiczyć na wszystkim, nie jestem pewien, ponieważ mam koleżankę z innej miejscowości która jest w moim wieku, uczęszcza do szkoły sportowej i zabierają ją i inne dziewczyny na siłownię, więc sam już nie wiem.
Chce chodzić na siłownię ponieważ chce mieć mięśnie żeby lepiej grać w siatkówkę. Wysmarować mocniej serwować itd.
Mogę chodzić na siłownię?

Młodziutki jestes, skacz, biegaj, podciagaj się, rób pompki, graj w zespołowe gry. Poczekaj jeszcze z siłownią ze 2/3 lata :>

Siłownia nie jest zabroniona, nie ma przeciwwskazań dla ludzi młodych aby ćwiczyli na siłowni trzeba to jednak robić z głową i najlepiej pod nadzorem kogoś kto zna się na rzeczy.

Personalnie uważam, że jesteś zdecydowanie zbyt młody.
Proponuje zainteresować się treningiem z obciążeniem własnego ciała.

Zdrowe odżywianie, sporty.. i ciesz się życiem.

Ogólnie to na siłownię chyba wejść nie będziesz mógł, nie wiem jak jest u innych ale u mnie siłownia dopiero od 16 lat.

Poczytaj o kalistenice, jak się wciagniesz, to zobaczysz ze to przynosi niesamowite efekty, mysle ze to dobra opcja jak na ten wiek.

Delikatny trening siłowy pod okiem fachowca by nie zaszkodził, ale takich fachowców jest mało
Kalistenika jak najbardziej.

TopPerfect

Ogólnie to na siłownię chyba wejść nie będziesz mógł, nie wiem jak jest u innych ale u mnie siłownia dopiero od 16 lat.

Z tego co kojarzę jak masz zgodę opiekuna czy rodzica to wejdziesz na siłownię nawet poniżej 16 lat ale nie wiem czy to nie zależy też od jakichś ustaleń w klubie.