SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Ula w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 88884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 675 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12186
Oj oj jak tu pysznie dzisiaj

Nie bedziesz szczesliwy z bycia najlepszym, ale bedziesz najlepszy z bycia szczesliwym.
@pozytywnezycie

...
Napisał(a)
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142
Ulka, super pomysł na szaszłyki. Jakoś mi się tylko z grillem kojarzyły, a to fajny pomysł na urozmaicenie :) Z ananasem..... :D
Jaki masz przepis na chleb bg?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Zapraszam, zapraszam

Za mną też ananas chodzi, do szaszłyka pasuje, a ja mam chęc na taki grillowany plaster

A chleb (znalazłam chyba kiedyś w lejdisowych przepisach lub na innym portalu) robię taki:
Chleb bezglutenowy:
-250 g mąki gryczanej
-150 g mąki ryżowej
-100 g mąki kukurydzianej
-8 g drożdży instant
-30g siemienia lnianego
-80g szklanki pestek dyni
-płaska łyżka soli
-czubata łyżka cukru (20g)
-lekko ciepła woda (ilość trzeba wyczuć, konsystenscja gęsta, ale lekko lejąca )
Wszystkie suche składniki dokładnie mieszam, cały czas mieszając stopniowo dodaję wodę. Masę przekładam do foremek (2 silikonowe keksówki), przykrywam ściereczką i zostawiam do wyrośniecia ok.40minut. Piekę 50minut w 220 stopniach (opcja góra-dół), potem wyciągam z foremek i dopiekam jeszcze 10 minut, zmiejszam temp do 180, ale piec i tak jest rozgrzany, więc nie wiem czy to ma sens.
Można przykryć folią podczas pieczenia, bo mocno się rumieni, ale ja taki lubię.
I niestety nie jest taki trwały jak chleb na zakwasie, więc po wystudzeniu go porcjuję i mrożę.
Jeśli nie pieczesz w silikonowej formie, to trzeba foremkę wyłożyć papierem lub wysmarować jakimś tłuszczem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Placki amarantusowo-gryczane
-25g maki z amarantusa
-25g maki gryczanej
-2jajka
-1/4 łyżeczki sody
-opcjonalnie: cynamon, woda do rozcieńczenia
-tłuszcz do smażenia

Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i smażyć placuszki na rozgrzanej patelni maźniętej tłuszczem
Polewy: tahini+whey i kakao+whey.









**********************************************
Pieczony udziec indyka, ziemniaki na parze ( średnio mi podeszło to mięso prawdę mowiąc, raczej bez powtórek)
Wątróbka drobiowa, kasza gryczana









Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-03-04 11:11:52
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 23 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 177
Placki na pewno zrobię:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Budyń jaglany

Pstrąg pieczony w folii
(a w pstrągu czosnek, cytryna, natka pietruszki, masło klarowane, sól)









...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Weekendowa, robocza szamka

Omlet jaglany

Budyń jaglany

Wołowina mielona, ziemniaki na parze

Udka kurczaka, ryż czerwony, groszek mrożony












...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93517
Wow, ale kolorowo

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Poniedziałek
Omlet z mąki kokosowej i kasztanowej

Roladki z indyka (szpinak, suszony pomidor, czosnek), frytki z selera












Wtorek
Placki maarantusowo-gryczane

Hummus (ciecierzyca, czosnek, sok z cytryny, oliwa z oliwek, podprażony sezam, trochę wody, sól)

Morszczuk w odrobinie mąki ryżowej













Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-03-09 11:06:30
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 485 Napisanych postów 1855 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 77519
Omlet z mąki amarantusowej i 2 jajek, owoce

Makaron kukurydziany z ciecierzycą, szpinakiem i czosnkiem na maśle klarowanym

Basmati, mielona łopatka, kapusta kiszona













Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-03-10 13:14:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułeczki kokosowe by Kendi ;)

Następny temat

Chleb z odżywką białkową

electro
Polecane artykuły