Chciałbym zakupić odżywki na mase. Jestem ektomorfikiem. Wzrost 170 waga 62 ,ćwicze około roku. Interesuje mnie gainer ponieważ mam diete lecz czasami nie mam jak jej uzupełniić. Ogólnie bardzo ciężko jest mi ruszyć mase nawet z dużą nadwyżką. Wcześniej stosowałem mono kreatyny.
Zależy mi na tym by gainer nie był zbyt drogi a przy tym niezbyt mocno słodki, ponieważ przy tak słodkich rzeczach zbiera mnie na wymioty.
I mam jeszcze takie pytanie czy do gainera dobra by była kreta CM3?
Czy może wy polecacie do tego jakieś inne odżywki?