przedtrenigówka OSTROVIT PUMP + CM3 lub mono

Witam
Aktualna waga 96kg.
Robię masę do początku kwietnia, potem redukuje.
Dieta jest
witaminy, minerały są

Dzisiaj mija prawie 2 tydzień jak zacząłem brać CM3, chcę dorzucić przedtreningówkę OSTROVIT PUMP i mam pytanie.
Czy dokończyć cykl na samym CM3, czy mogę dodać po 2 tygodniach do tego PUMPA.

Mam jeszcze mono 500g treca

Czy lepiej będzie po CM3, zrobić cykl na PUMPIE + mono

Jak to dawkować?

Dzięki
Pozdrawiam

mozna nieco dolozyc, by bylo okolo 5g na dobe lacznie.
zerknij na art
http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii

tutaj pierwsza czesc jakbys byl zainteesowany lektura
http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i/page/2 

Możesz brać teraz, porcja 10g starczy na początek

Nic nie przeszkadza w tym, możesz ew. dawke delikatnie zmniejszyc

mozesz sobie wszystkie kreatyny wymieszac nie ma problemu
jak masz cm3 w prochu mozesz wsypac do mono i wymieszac lyzka i bedziesz mial stacka:)

TomQ-MAG

mozesz sobie wszystkie kreatyny wymieszac nie ma problemu
jak masz cm3 w prochu mozesz wsypac do mono i wymieszac lyzka i bedziesz mial stacka:)

Mam cm3 w tabsach
mono w prochu

Jak to dawkować z pumpem?


Coś jeszcze mogę dokupić?

jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy.

co mozna dokupic?
beta alanine solo

TomQ-MAG

jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy.

co mozna dokupic?
beta alanine solo

Nigdy nie brałem beta alaniny, jak to dawkowac

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE

TomQ-MAG

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE

W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ?

jak 300 to tak

Sucharrek

TomQ-MAG

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE

W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ?

jednego 0 Ci zabraklo
jezeli o tym suplu mowa to masz 3g na 10g produktu