przedtrenigówka OSTROVIT PUMP + CM3 lub mono

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376

Witam
Aktualna waga 96kg.
Robię masę do początku kwietnia, potem redukuje.
Dieta jest
witaminy, minerały są

Dzisiaj mija prawie 2 tydzień jak zacząłem brać CM3, chcę dorzucić przedtreningówkę OSTROVIT PUMP i mam pytanie.
Czy dokończyć cykl na samym CM3, czy mogę dodać po 2 tygodniach do tego PUMPA.

Mam jeszcze mono 500g treca

Czy lepiej będzie po CM3, zrobić cykl na PUMPIE + mono

Jak to dawkować?

Dzięki
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11590 Napisanych postów 159273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1230136

mozna nieco dolozyc, by bylo okolo 5g na dobe lacznie.
zerknij na art
http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii

tutaj pierwsza czesc jakbys byl zainteesowany lektura
http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i/page/2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Możesz brać teraz, porcja 10g starczy na początek

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

panpawlak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 31 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 93

Nic nie przeszkadza w tym, możesz ew. dawke delikatnie zmniejszyc

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11590 Napisanych postów 159273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1230136

mozesz sobie wszystkie kreatyny wymieszac

nie ma problemu
jak masz cm3 w prochu mozesz wsypac do mono i wymieszac lyzka i bedziesz mial stacka:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sucharrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376

TomQ-MAG
mozesz sobie wszystkie kreatyny wymieszac nie ma problemu
jak masz cm3 w prochu mozesz wsypac do mono i wymieszac lyzka i bedziesz mial stacka:)

Mam cm3 w tabsach
mono w prochu

Jak to dawkować z pumpem?

Coś jeszcze mogę dokupić?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11590 Napisanych postów 159273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1230136

jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy.

co mozna dokupic?
beta alanine solo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sucharrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376

TomQ-MAG
jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy.

co mozna dokupic?
beta alanine solo

Nigdy nie brałem beta alaniny, jak to dawkowac

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11590 Napisanych postów 159273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1230136

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Sucharrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376

TomQ-MAG
podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE

W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11590 Napisanych postów 159273 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1230136

jak 300 to tak

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2236 Napisanych postów 23917 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 397393

Sucharrek
TomQ-MAG
podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE

W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ?

jednego 0 Ci zabraklo

jezeli o tym suplu mowa to masz 3g na 10g produktu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat