Szacuny
920
Napisanych postów
55283
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
336126
Witam:)
Dzienniki może cie zakładać już - tj wpisy o sobie plus foty.
Kolejne wpisy to ocena Pani Agnieszki, oceny Waszych sylwetek, nakreślenie realnych terminów pierwszych startów oraz wytyczne dla trenera i dietetyka.
Z tego co wiem to Karolina i Agata widzą się z Panią Agnieszką już na początku tego tygodnia - więc wszystko będzie jasne.
Marcelina lot z Paryża do Gdańska też ma zarezerwowany, więc pewnie tam pokaże się Pani Agnieszce. ( na Debiutach)
Obecnie to co można to na podstawie fot i planów jakie Marcelina ma.
W tym przypadku nie ma decyzji o starcie ale chcemy taki eksperyment zrobić mimo to. - sylwetka jest ciekawa i warta uwagi.
Tadeusz ma jakąś chrapkę na pokombinowanie:)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
chciałam zapytać o możliwość oceny sylwetki, pytam tutaj, ponieważ temat oceny somatyczny sylwetki Pana Artura widzę, że został zamknięty... Będę wdzięczna za info,pozdr
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam serdecznie
Mam na imię Regina
Wzrost 163
Waga 55 /było 53
Staż treningowy siłowy 2 lata
Obecnie 2x silownia 2x crosfitt 1x ketle
Dieta wege Ok 2400 kcal
Posiłki
1.Omlet:jaja/ mąka kokos/masło orzechowe/banan/wpc
2.płatki owsiane maliny jogurt siemie l/koktajl
3.kasza lub ryż lub ziemniaki +warzywa
4.jabka z ryżem orzechami cynamon
5. Odzywka
6.jajecznica z avocado
Chciałabym aby ktoś sensownie powiedział mi czy w sportach sylwestrowych taka osobka jak ja miałaby jeszcze szanse. Sporo obserwuje i podziwiam osoby z forum Megan jesteś mega: -)Paula Lewczuk również wiem że to ciężka praca ale jakie efekty...pytam Najlepszych pozdrawiam