feniksss
witam, nie umiem sobie obliczyć bf%
0,6mm brzuch
1,0mm udo
0,6 klata
czy to dużo?
ile wychodzi % bf'a
0,6mm brzuch
1,0mm udo
0,6 klata
czy to dużo?
ile wychodzi % bf'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
1357
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22874
Wstaw foto, ale po faldach wnioskuje masz niewielki bf. Bez zdjecia sie nie obejdzie
...
Napisał(a)
dhr-88
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
407
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10067
Możesz spróbować obliczyć wg tego https://www.sfd.pl/Zmierz_dokładnie_swój_poziom_tłuszczu_czyli_wielopartyjna_metoda_pomiaru_fałdomierzem-t263219.html
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie sugeruj się śmiesznymi kalkulatorkami.
Patrz przez pryzmat jakości swojej sylwetki ( lustro )
Patrz przez pryzmat jakości swojej sylwetki ( lustro )
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347440
A po co Ci to wiedzieć ?
Wrzuć zdjęcie i Ci orientacyjnie powiemy jaki masz poziom tego tłuszczu.
Wrzuć zdjęcie i Ci orientacyjnie powiemy jaki masz poziom tego tłuszczu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Trening po przerwie. [masa]
Następny temat
Dlaczego po siłce mam dużo siły w mięśniach?
