JaKeJ
3 serie nie za mało ? Mogę trenować dwa dni pod rząd a potem dwa dni mam przerwy bo pracuję
zmienić wszystko czy tylko małe partie ?
zmienić wszystko czy tylko małe partie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
169
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
dzien po dniu ? to trzeba inny plan ulozyc nie mozesz robic w jeden dzien nog i na drugi dzien kolejny raz ta sama partie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
