kraa22123
Napisałem, że ćwiczę w domu z hantlami i uchwytami do pompek, wiec moge od razu zjesc pelnowartosciowy posilek :) Chyba, że zjesc banana i bialko od razu po, a np za 30 minut pelnowartosciowy, zawsze dodatkowe kcal.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
671
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
No tak może też być :)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
671
Dzisiaj cały dzien poza domem, dopiero o 19 wrocilem, zjesc cos jeszcze na noc, czy zostawic tyle co jest kcal? Jakie uwagi i zastrzeżenia?
2
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ziemniaki waż przed obróbką, jest ok ; ) Możesz coś jeszcze zjeśc, w zależności o której spać idziesz.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
671
Ide spac ok. 23 mysle, bo jutro sprawdzian z matmy heh, wiec mysle, ze zjem jeszcze na noc twarog jakiegos, co myslisz o tym? 250g poltlustego?
...
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
możesz
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Wrzuć jakieś węgle jeszcze do tego ; ) ugotuj ryżu pomieszaj z tawrogiem na słodko cynamon czy cos i mega kolacja ; )
2
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
931
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12396
blue_hope po takiej mieszance kobita to by mnie z łóżka wywaliła ;) ale jest jak najbardziej ok :D
2
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
K2J56CABblue_hope po takiej mieszance kobita to by mnie z łóżka wywaliła ;) ale jest jak najbardziej ok :D
Aż tak źle ;D? Ojjj tam, nie byłoby tak źle ;D
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
671
Ile tego ryzu? ryz waze, przed ugotowaniem czy po, bo rosnie ze 3 razy^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
