Szacuny
4
Napisanych postów
48
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
922
jeszcze pytanko, jeżeli będę stosował tą dietę przez miesiąc to waga będzie ta sama tylko budowa mi się zmieni np. mniejszy poziom bfa tak? a jeszcze, kurczaka mogę piec w piekarniku, czy jakieś lepsze metody, i czym go doprawiać, warzywko będzie spoko? bo sól zatrzymuję wodę w organizmie to wiem, ale czy aż tak znacznie mi to zmieni?
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Możesz smażyć na maśle klarowany.oleju kokosowym, dusić pod przykrywką, piec w piekarniku itd. A przypraw całe multum, wegete mozesz, ale nie przesadzaj. Inne przyprawy sa lepsze, a sól i tak juz mają, wiec nie dobijaj
Szacuny
4
Napisanych postów
48
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
922
Dobra, ogromne dzięki za pomoc, od poniedziałku zaczynam z pełną pompą, raz w tygodniu myslę jakiś cheat meal 500 kcal :) Leci SOG czy jak to się tam nazywa :D za miesiąc wstawię jakąś fotkę różnicy jak będzie :p
Qzigs
blue_hope
n3cRo
! Pozdro! :D
