...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12057
Napisanych postów
160483
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234545
mozesz, pod warunkiem czucia tylów%)
co do treningu mozesz podzileic gora, czworki, dwojki+pupa
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
tomQ-mag ale wtedy nie będę miała zbyt mało serii na góre?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
dwa razy dziennie trening? nie zebym szukała wymówek ale dojeżdżam na siłownie 25 km
...
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
gora pull
dol push
gora push
dol pull
trening 4 razy w tyg;)
mial na mysli 4 razy w tyg. po jednym treningu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
zamiast w tygodniu, bylo dziennie, albo mi sie przywidziało
...
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
edytował wypowiedź zaraz po tym jak udzielił odpowiedzi więc jeśli widziałaś od razu to mogło tak być że poprawił