Kreatyna a kreatynina

Witam,
dawno mnie tu nie było a że wróciłem do treningów na przestrzeni ostatnich miesięcy także zaglądam tutaj co jakiś czas :)
Dzisiaj byłem w sklepie z suplementami w celu zakupu białka oraz że na sucho ćwiczę tylko jakiś czas postanowiłem zakupić jakieś mono.
Białko wybrałem moje ulubione i sprawdzone Trec Whey 100 a co do wyboru kreatyny to nie miałem jakiegoś upatrzonego. Co najlepsze zapytałem Pana w sklepie jaką by polecił (chodziło mi głównie co do cena-ilość) a owy gość mi zaczął polecać jak dobrze pamiętam jakąś taką produkowaną dla jego sklepu (coś jak SFD wypuszcza swoje produkty) i uwaga oznajmił mi że na tej kreatynie więcej przytyje bo jest "mocniejsza" niż tam np. Uniwersala. Zdziwiło mnie to ponieważ to głównie zależy od odżywiania się i diety a gość dał argument że jako po niektórych kreatynach stan kreatyniny w organizmie jest bardziej stężony (?) i to niby będzie mniej efektywne niż to co on poleca ponieważ jego kreatyna to Creapure. Dawno nie siedziałem w tych tematach więc może mi ktoś wyjaśnić czy to typowy bullshit czy coś prawdy w tym jest ? ;)

bullshit straszny ale nie obwiniam go, kazdy teraz wciska swoj produkt trzeba jakos zarobic talary, roznica dla mnie to jest miedzy cm3 a mono na plus w strone mono
p.s a tak swoja droga to cos pomieszal: creapure to ma wlasnie kreta z universala (creatine micronized - kreatyna mikrorozdrobniona)
dla mnie efekt taki sam tyle ze ta z universala szybko sie rozpuszcza w pysku i wygodnie sypac do tego sprawdzona firma
p.s 2 "wiecej przytyje" tu tez musze cie zasmucic ja biore mono na redukcji i jest lux, przytyc albo schudnac to mozna od jedzenia, kreatyna to nie koks a i tu ciezko o przyrosty bez michy


Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-01-07 19:26:01

Ale mnie nie zasmucasz bo ja dokładnie o tym wiem kolego tylko napisałem Ci to co on mi nawijał a że nie przerywałem mu bo zawsze lubiłem słuchać tych info od sprzedających głównie mi chodziło o to stężenie kreatyniny w organizmie bo to mnie zaintrygowało :)
Swoją drogą Ty czy ktoś inny może mi polecić jakąś kreatynkę mam 60 zł do wydania na pełny cykl to bym później zamówił na sfd. Póki co lece na trening!

https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY,_ODŻYWKI-t963318.html
")

głupoty Ci nagadal , tak samo z ta kreatynina ,

sporo jest dobrych kreatyn
np.
Universal, Olimp, All Nutrition, SFD, czy wiele innych,

https://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_różne_formy_kreatyny-t704503.html
https://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilność_monohydratu_kreatyny-t773975.html 

Dzięki Panowie A szczególnie Anubisowi - o to mi chodziło!



Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2016-01-07 22:19:45