Kornikk99
witam no to minął mi rok na siłowni , początkowa waga 65 kg , 32 cm w bicku aktualnie 84,4 kg i 35 w bicku , nieźle nabrałem masy ale i też nabrałem tłuszczu i tu moje pytanie , co byście mi teraz polecili , żeby spalić jak najszybciej tłuszcz ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
203
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
FiQus
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Mi nie pokazuje zdjęcia.
Patrząc po wadzę to sporo przytyłeś
Patrząc po wadzę to sporo przytyłeś
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
203
a np, Bieganie ?
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
aererby/ interwały mogą pomóc, ale bez zbilansowania diety dużo trudniej
Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-01-06 23:02:57
Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-01-06 23:02:57
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
203
okej okej , a teraz do wiosny jeszcze spróbować przytyć czy raczej nie ?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
Z takim poziomem bf nie ma sensu juz masowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
