...
Napisał(a)
Witam, jestem nastolatką, ważę 40kg przy wzroście 155. Mam problem z dolną partią brzucha. Jestem osobą szczupłą, tylko brzuch jakby u dołu jest wypchany, najgorzej jest po posiłku. Jem w 100℅ zdrowo, piję dużo wody, ćwiczę 3 razy w tygodniu abs i skaczę na skakance. Mam z tym problem od zakończenia redukcji (schudłam ok.15kg). Bardzo proszę o poradę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niedobrze, że w takim wieku wzięłaś się za ostre odchudzanie,ale to już się stało.
kilka teorii
1. Po redukcji mogła zostać zbędna skóra
2. Masz po prostu wzdęcia ? ak wygląda brzuch rano ?
kilka teorii
1. Po redukcji mogła zostać zbędna skóra
2. Masz po prostu wzdęcia ? ak wygląda brzuch rano ?
...
Napisał(a)
wstaw:)
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
wklej od razu przykładową dietę wg tego
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
wklej od razu przykładową dietę wg tego
...
Napisał(a)
po pierwsze na wszelki wypadek przydalo by sie USG jamy brzusznej zeby zobaczyc czy od tej diety cos sie nie powiekszylo ,jesli nie to po prostu jezeli jest wyczuwalny tluszcz pod spodem to moze go troche zostalo w tej parti ciala kazdy gubi tluszczyk stopniowo i ma takie miejsce gdzie zostaje ten "ostatni kawalek" u mnie to dol brzucha pepek i nizej i plecy i tak to u mnie wyglada pok koniec redukcji druga sprawa moze twoje skosne brzucha sa dosc mocno rozwiniete i uwypuklaja dul brzucha bez zdjecia ciezko cos wywrozyc ale do lekarza bym sie przeszedl zeby wykluczyc te gorsze sprawy
...
Napisał(a)
zarty sobie robisz wszystko jest w najlepszym porzadku z twoim brzuchem ,poprostu zostalo troche tluszczyku ,za pare tygodni sie wyrowna cwicz brzuszki 3 x w tygodniu i bedzie ok dieta wyglada dobrze pamietaj teraz przez 2-3 tygodnie powinnas miec diete na malutkim plusie z kaloriami zeby wrucic do normy ,a pozniej sama zobaczysz
...
Napisał(a)
Czyli nadwyżka?
Z dietą już chyba nic nie mogę zrobić, bo jem naprawdę czyściutko.
Dziękuję za odpowiedź. :)
Z dietą już chyba nic nie mogę zrobić, bo jem naprawdę czyściutko.
Dziękuję za odpowiedź. :)
...
Napisał(a)
A może masz celiakę albo nie tolerujesz laktozy jak większość Polaków ?!
Poprzedni temat
Dieta na rzeźbe
Polecane artykuły