GrzechuS
Witam ogolnie stycznosc z silownia mam juz od ponad roku (cwiczylem glownie fbw) ale od miesiaca cwicze juz na powaznie :) ale znudzil mi sie juz fbw nie widze po nim takich rezultatow jakie bym chcial dlatego przenosze sie od nowego roku na split 4dniowy ale mysle ze bede potrzebowal do tego jakiejs przedtreningowki zeby byla lepsza pompa :) Ogolnie z suplementow narazie tylko bialeczko (mysle ze za jakis miesiac/ moze troche wiecej wlacze kreatyne 5g dziennie do stalej suplementacji) ale wracajac do sedna jakie suple jeszcze oplacaloby sie zakupic jakies witaminki etc? moze cos na lepszy sen zebym dobrze spal i nie byl w ciagu dnia zamulony jak to mam w zwyczaju :/ Co powiecie na beta alanine moge nia zastapic przedtreningowke? Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
63
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
305
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
63
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
305
Jak to ankietę działu :)? O co chodzi?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12057
Napisanych postów
160483
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234545
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
