Dieta masa 65kg ocena

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masa , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 1549

Nowy temat Temat zamknięty

...

SurgeN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 295

Siemaneczkoo . Ułożyłem sobie diete i chciałbym was zapytać czy przy wadze 65 / 68kg i 173cm wzrostu będzie ona odpowiednia .

Niżej zamieszczam diete oraz plan treningowy .

Plany są dwa dlatego że robie Trening FBW na mase dlatego są 2 zestawy [ 1 tydzien zestaw A. drugi tydzien zestaw B i tak na zmiane ]

Zmieniony przez - SurgeN w dniu 2015-12-25 17:29:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9184 Napisanych postów 84010 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710222

już wstawiałeś dietę ,więc po co drugi raz??
https://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_._Ocena_65kg-t1098773.html

trening - dział trening dla początkujących

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

SurgeN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 295

flex1976
już wstawiałeś dietę ,więc po co drugi raz??
https://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_._Ocena_65kg-t1098773.html

trening - dział trening dla początkujących

Dlatego że szanowny pan wojo zmc czy tak jakoś, w każdym moim temacie pisze że mam wstawić diete tak jakby jej nei widział ... i to jest ostatni temat na temat diety itp bo jeszcze prawie nie uzyskalem zadnej porady ani pomocy .

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9184 Napisanych postów 84010 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710222

jak nie uzyskałeś?? przecież odpowiedzi padły i to wyraźne

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

SurgeN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 295

flex1976
jak nie uzyskałeś?? przecież odpowiedzi padły i to wyraźne

Nie uzyskałem odpowiedzi w temacie : Kilka pytanek, który jest w tym dziale na temat przygotowywania posiłków, bo odpowiedzi tak / nie jak dla mnie nie sa zrozumiałe .

...