Buakaw91
Witam! Jak myslicie , ile kcal trzeba odjąc dziennie gdy bedzie sie mialo teraz w swieta okolo 10 dni wolnego od pracy? Pozdro!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1082
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1632
Zalezy jaka to praca xd
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1082
Fizyczna
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351502
O świętach pisałem tutaj https://www.sfd.pl/ŻYCZENIA_ŚWIĄTECZNE,_PORADNIK_JAK_PRZETRWAĆ._:_-t1055864.html , zamiast obawiać się o kalorie wystarczy zastosować kilka prostych trików i przyrosty w pasie nie będą straszne. 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Wszystko zależy od jej intensywności. Rozbieżność może być znaczna.
Moderator działu Odżywianie
...
justtraning
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
1420
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10667
Jeżeli Twoja waga w ankiecie jest aktualna kolego to nie powinieneś się bać nabierania masy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1082
Jestem po redukcji , robie reverse diet ;) wole byc ostrozny :)
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
1420
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10667
Więc dorzuć jakieś aeroby /interwały jeżeli masz zamiar sporo leżeć i jeść w te dni wolne :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
