Vortarius
Szukam ćwiczenia na boki, ponieważ słyszałem od trenera oraz przeczytałem w atlasie że ćwiczenie "skłony boczne" mogą powodować przerost mięśni i dysproporcje sylwetki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Nie rozumiem. Jakie boki, jakie ćwiczenia? I jakie przerosty? Co chcesz uzyskać? Masować, czy odchudzić? Wklej ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiadomo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
29
http://static1.sfd.pl/1/images2011/20110125122745.jpg
Szukam po prostu innego ćwiczenia niż Skłony Boczne...
Szukam po prostu innego ćwiczenia niż Skłony Boczne...
...
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Tylko po co? Co chcesz uzyskać. Bo aby coś "zrobić" to trzeba to zbudować, a więc pogrubić.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
29
Chcę rozbudować mięsień.
...
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
To jak chcesz go rozbudować bez pogrubiania?
1
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Np plank boczny
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
29
thx, jedyny ogarnął pytanie.
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Nie jedyny ogarnął bo sam sobie przeczysz. Chcesz rozbudować ale nie chcesz pogrubić więc czego tak naprawde chcesz? Jak baba podczas okresu 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
