...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Okej, i poza tym będzie okej? I jak z tym gainerem i węglami
Juz nie będę screena wklejał, hmm?
Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-18 00:00:07
Juz nie będę screena wklejał, hmm?
Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-18 00:00:07
2
...
Napisał(a)
Carbo i gainer zbędne. Odżywka białkowa + ew. owoc po treningu jest lepszym rozwiązaniem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Siemanko, zapomniałem dodać że posiadam jeszcze creakonga. Mógłby ktoś mi coś poradzić ? :)
Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-21 12:43:38
Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-21 12:43:38
...
Napisał(a)
Bierz w dzień treningowy 5 gram po śniadaniu i 5 gram po treningu a w dzień nietreningowy 5 gram po śniadaniu .
Pozdrawia
Pozdrawia
Polecane artykuły