Jeszcze jedno jak robie cwiczenia na nogi np przysiady ty mi kolana strselaja i zamiast zmeczenia miesni czuje bol w kolana ch ;/
Jeszcze jedno jak robie cwiczenia na nogi np przysiady ty mi kolana strselaja i zamiast zmeczenia miesni czuje bol w kolana ch ;/
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
thescimitarsTo duzo, czyli na kazda partie cwicze dopoki nie zmecze? I 3 razy w tyfodniu tak ?
tutaj juz kwestia doboru cwiczen i mozliwosci sprzetowych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
FiQusalbo ma chondromalacje :D bo przy niej trzaski i inne dziwne dzwięki to normaWidocznie technika jest zła, skoro kolana strzelają i Cię bolą. Robisz z ciężarem czy bez?
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-12-09 14:29:36
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
lub calosciowo zbyt napiete miesnie w obrebie danego stawu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
TomQ-MAGCzyli w takim przypadku duży nacisk trzeba kłaść na rozciąganie całych nóg jak i wzmacnianie wszystkich partii ?? Czy wybieramy jedną z ww opcji??albo albo?niekoniecznie, dysbalans miensiowy rowniez moze byc przyczyna takiego stanu,
lub calosciowo zbyt napiete miesnie w obrebie danego stawu
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
bo z zaawansowana osteoporozą już niekoniecznie.
Tak jak Kamil wspomniał, my na forum jedynie możemy sobie podyskutować
nie ominie cię spotkanie w 4 oczy z terapeutą
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]