SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 59242

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 29582 Napisanych postów 62958 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902654
nastawic solidnie i wskoczy. zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
A z pozytywów. Jestem tak szeroki w barkach ze ledwo wjechałem w maszynę do rezonansu

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
kurde sie poorbiło, zdrowia

Ten sport to moje życie i pasja. Nie widzę siebie nigdzie indziej.


mam to samo


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-12-06 09:15:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 968 Napisanych postów 19326 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158882
Jak już jeden dysk "wysunął " się to raczej dobrze nie wróże...oby u Ciebie Karpiu było inaczej ale przeważnie od jednego się zaczyna i pozniej leci daloej a jak pojdziesz na operacje to na jednej sie nie kończy...mówie z tego co widze w rodzinie czy z rozmów z lekarzami...raz jeszcze obyc miał inaczej bo zapału do sportu masz więcej niz nie jeden z nas....zdrowia!

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21556 Napisanych postów 30788 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870525
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Zdrowia Rafale. Miałem też jakiś wierszyk ułożyć, ale chwilowo weny brakło. Łączę się więc z Tobą w bólu wywołanym brakiem treningów, obyśmy obaj szybko wrócili do, chociaż pół-w pełni, zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Lipna sytuacja - współczuję. Też przez podobny uraz długo dochodziłem do w miarę jako takiej używalności. Obyło się bez operacji, ale martwego od lat robić nie mogę na dużych ciężarach.

W tym roku po zerwaniu bicepsa też robiłem rezonans i też ledwo się zmieściłem w tej tubie. A i tak badanie ciągle wychodziło zamazane bo jednym barkiem dotykałem ściany tego ustrojstwa i przy oddychaniu tułów się ruszał i obraz się zamazywał. Ale że od pół roku nie robię nic oprócz nóg na maszynach to z góry ubyło mięśni w cholerę i teraz to myślę że nie byłoby takiego problemu. Tyle, że to mało pocieszające. No ale jak dobrze pójdzie to gdzieś od lipca przyszłego roku znów zacznę ćwiczyć wszystko - bo tyle zajmie rehabilitacja po operacji. Także nie jesteś sam jeśli idzie o gównianą sytuację ze zdrowiem i kontuzjami.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Wrócę do treningów i zrobię jeszcze porządną formę
Ale TS zostawiam już Lukiemu, niech winduje wyniki

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Także tego.

Na wysokości L5-S1 obecna jest ogniskowa podwięzadłowa centralno-lewoboczna pjm krążka międzykręgowego z kompresją lewego korzenia nerwowego S1.
Tkanka kostno-chrzęstna odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa o niezmienionej strukturze.
Stożek rdzenia prawidłowo położony na wysokości L1.
Struktury rdzenia kręgowego o prawidłowej intensywności sygnału.

Teraz pewnie wizyta u jakiegoś ortopedy,fizjo i neurochirurga. Jak doradzą operacje to pod nóż i ognia.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Zdrowia!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Sezon przygotowawczy

Następny temat

czy mój trening obciąza kolana

WHEY premium