Mam problem z moimi rękoma!

Chciałbym zbudować duże ręce ale jestem chudy jak to zrobić?, mam kumpla ktory jest strasznie chudy nogi jak patyki a ręce ma mega doj**ane nie proporcjonalne do sylwetki da sie wgl tak zrobić czy to genetyka?

Przestań się głodzić.

Zacznij jeść i trenować - myślę, że to logiczne.
Nie trenowanie nóg jest niezdrowe, nie wspominając o estetyce i jakości sylwetki.

Nie przeginaj w słowach. Odnoś się z szacunkiem do innych osób - nikt Ci nie ubliżył.
To nie podwórko, tylko profesjonalne forum sportowe.

BlondasEas

Ludzie którzy są chudzi choć Bardzo chcą to nie mogą przytyć więc nie p****** mi tu o głodzeniu pajacu - Tygrys85




Zmieniony przez - BlondasEas w dniu 2015-12-01 22:05:42

Ważyłem w wieku 20 lat 60 kg i miałem 185 cm wzrostu. Teraz jest +25 kg więcej przy minimalnym zatłuszczeniu. Mało jesz i tyle. Takie to trudne? Kanapeczki na kolacyjkę i kilka ziemniaczków z kotlecikiem na obiad to porcje głodowe. Nie chcesz słuchać rad, to trudno. Jeżeli uważasz, że jesz dużo, albo że przytyjesz tylko ćwicząc, to życzę powodzenia.

Sorry, ty nie chcesz przytyć. Ty chcesz mieć tylko WIELKIE RĘCE.



Mam szybki metabolizm jak cholera i aby utrzymać wagę muszę jeść 5-6 dużych posiłków dziennie. Dopóki nie zacząłem wpierdzielać tak jak moi więksi koledzy z siłowni dopóty też myślałem, że jem dużo. Okazało się, że zjadam 1/3 tego co osoby cięższe ode mnie. JAK JESTEŚ CHUDY TO WYNIKA TO JEDYNIE Z BRAKU KALORII!! Tylko i wyłącznie! Kropka! No chyba, ze jesteś na coś chory...

Do tego, aby przytyć, potrzeba trochę krytycznego spojrzenia na własną osobę.


Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-01 23:27:51