...
Napisał(a)
mozna go brać przy diecie węglowodanowej? i kiedy go brać bo on ma johe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jest spalacz więc przy nadwyżce kalorii moim zdaniem sensu nie ma chyba że na podkręcenie metabolizmu,a co do stosowania to jak producent zaleca pewnie 30min przed treningiem
1
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
a gdzie on napisał że ma nadwyżkę ???
yoha w kilkugodzinnym odstępie od węgli
yoha w kilkugodzinnym odstępie od węgli
3
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
nie doczytałem mój błąd
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
dobra a jak byście to rozplanowali, trening robie o 18:00 więc kiedy mam jeść przedtreninowy? Czy podciąc węgle z 300 do 20 i podnieść tłuszcze ?
...
Napisał(a)
Posiłek przedtreningowy tak godzinę minimum 40min przed treningiem
1
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
zrob tak, zjedz przed treningiem posilek bez wegli, odczekaj od 2 do 2,5 godz, zaladuj reda odczekaj 30min i ogien, jak skonczysz trening ladujesz wegle bialko i co tam chcesz bedzie si
Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-12-01 15:45:12
Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-12-01 15:45:12
1
...
Napisał(a)
wg moich doswiadczen 3h odstepu od wegli juz jest wystarczajacym czasem.
ja jadlem posilek wegle+bialo+fat
2,5h przerwy
spalacz
30min przerwy i trening i byl ogien
ja jadlem posilek wegle+bialo+fat
2,5h przerwy
spalacz
30min przerwy i trening i byl ogien
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
na start tylko przed treningowo sobie wrzuc
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły