SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLan treningowy + dieta

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8802

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

21

Wzrost

90

Staż treningowy

176

Stan zdrowia

kilka lat

Cel/problem/opis

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
Mam pytanie odnośnie tego nanjnowszego białka od sfd co były jakieś testy tam kiedy bedzie dostepne w sprzedazy? wiesz moze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12134 Napisanych postów 160643 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235302
nie wiem, nawet nie wiem czy bylo to bialko SFD;)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Raczej nie jest to izolat od sfd bo już mają swój, pewnie firmę, cenę i skład poznamy niedługo :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
zastanaiwam sie nad zmiana treningu ze splitu na fbw co sadzicie o tej zmianie teorytycznie spalamy wiecej kalori
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
warto co jakiś czas zmieniać trening, wiec czemu nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
Dieta tłuszczowa stosował z was ktoś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12134 Napisanych postów 160643 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235302
nie powielaj pytan

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
nikt sie n ie wypowiedział jeszcze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12134 Napisanych postów 160643 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235302
ja pisalem, ze ok;)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
stosowałes ja moze jak sie czułes itp itd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odwodnienie przed sesją.

Następny temat

Trening hantlami

forma lato