kendis4
300g piersi
Kostka rosołowa
Warzywa na zupe(3 marchewki,por,seler,natka pietruszki,korzen pietruszki)
Sól,pieprz do smaku
Do gotującej sie wody ,wrzucamy kostkę rosołowa ,następnie dodajemy warzywa oprocz natki pietruszki ,oraz mięso .
Jak juz wszystko sie ugotuje to odcedzamy z wody i wrzucamy wszystko do blendera,razem ze swieżą natka pietruszki,blendujemy na gładka mase i wykładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia,ja piekłam w silikonowej bo nie trzeba niczym smarować ani używać papieru
Pieczemy w temp 180' do momentu az sie zarumieni :)
W makro wliczone sa warzywa
B-118,4g
T-8,55g
W-37,3G
Kcal - 715,5
Kostka rosołowa
Warzywa na zupe(3 marchewki,por,seler,natka pietruszki,korzen pietruszki)
Sól,pieprz do smaku
Do gotującej sie wody ,wrzucamy kostkę rosołowa ,następnie dodajemy warzywa oprocz natki pietruszki ,oraz mięso .
Jak juz wszystko sie ugotuje to odcedzamy z wody i wrzucamy wszystko do blendera,razem ze swieżą natka pietruszki,blendujemy na gładka mase i wykładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia,ja piekłam w silikonowej bo nie trzeba niczym smarować ani używać papieru
Pieczemy w temp 180' do momentu az sie zarumieni :)
W makro wliczone sa warzywa
B-118,4g
T-8,55g
W-37,3G
Kcal - 715,5
10
Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam 
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5
Jedz jak Król,żyj jak Król ;)
Krzysztof Piekarz
iizziikk
Malinowa
duckland
sfdziak
agnieszka.aj.
pkJACK
