SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pasztet z kury :)

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
Ja pieklam ️️na oko takze Ciezko mi powiedziec ️️na Pil godziny spokojnie ,ale musisz kontrolowac niestety

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
kendis4
300g piersi
Kostka rosołowa
Warzywa na zupe(3 marchewki,por,seler,natka pietruszki,korzen pietruszki)
Sól,pieprz do smaku

Do gotującej sie wody ,wrzucamy kostkę rosołowa ,następnie dodajemy warzywa oprocz natki pietruszki ,oraz mięso .
Jak juz wszystko sie ugotuje to odcedzamy z wody i wrzucamy wszystko do blendera,razem ze swieżą natka pietruszki,blendujemy na gładka mase i wykładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia,ja piekłam w silikonowej bo nie trzeba niczym smarować ani używać papieru

Pieczemy w temp 180' do momentu az sie zarumieni :)


W makro wliczone sa warzywa
B-85g
T-8,55g
W-37,3G
Kcal - 715,5



Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Waga kuchenna

Następny temat

Fit Piernik :-)

electro
Polecane artykuły