Co jeść żeby się najeść i nie przytyć

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2233

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nati12563

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4

Witam chciała bym szybko schudnąć ale nie wiem od czego zacząć. Pomyślałam że może od jedzenia.. co jeść żeby było odżywcze a nie kaloryczne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomaso

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 447 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10205

Po co szybko chudnąć, skoro można powoli ale dobrze ? Dużo osób chce szybko stracić na wadze, ale bardzo często prowadzi to do głodówek, co z kolei skutkuje nie doborami, chorobami, a na końcu efektem jojo i ,,złamaną" psychiką. Po co to komu ? Zmień swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Zamiast dieta, mów zdrowe odżywienia - to sposób na życie, a nie na chwilkę. https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html - znajdź coś dla siebie

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Tomaso__przygoda_życia_-t1143213.html#

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Dokładniej jak wyżej.

Nade wszystko, wszystkie składniki odżywcze są kaloryczne więc nie rozumiem Twojego pytania. Masz dopiero 16 lat, nie potrzebujesz restrykcyjnej diety, ale mądrego żywienia póty co. Poczytaj ciekawe tematy na forum, możesz odwiedzić też dział LADIES SFD.

...