Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Hairi - Kata - wejscie do walki w parterze
Najczestsza sytuacja po wykonaniu udanego rzutu jest taka ze przeciwnik zostal sprowadzony do lezenia na plecach. Oto kilka sposobow na zakonczenie walki.
1. Chwyc za spodnie przeciwnika ponizej kolan i ruchem okreznym rzuc jego nogi w prawo, blyskawicznie przesun w przod prawa noge stawiajac ja (ugieta w kolanie) jak najblizej prawego boku przeciwnika. Po postawieniu nogi, pusc nogi przeciwnika i chwyc go za gorna czesc GI blokujac prawym kolanem jego klatke piersiowa.
Mozna teraz zaatakowac :
- kesa - gatame
- yoko - shiho - gatame
- mune - gatame
albo wyciagnac juji - gatame
2. Chwyc za spodnie przeciwnika ponizej kolan i ciagnij jego nogi w kierunku klatki piersiowej. W momencie gdy przeciwnik sprobuje cie odepchnac, pociagnij jego nogi do siebie i w dol. Teraz przejdz nad nim (caly czas pilnujac - tzrymajac kontakt - zeby ci nie uciekl) i kleknij nad jego tulowiem.
Mozna teraz zaatakowac :
- tate - shiho - gatame
- ude - gatame
albo wyciagnac juji - gatame
3. Przesun rece pod udami przeciwnika i chwyc go za pas po obu stronach. Energicznie nacisnij i pociagnij za pas tak, zeby przycisnac mu barki do maty. Teraz przesun tulow przeciwnika w prawo lub w lewo i blokujac go klatka piersiowa zaatakuj :
- kesa - gatame
lub
-juji - gatame
Przedewszystkim nalezy pamietac ze przy wykonywaniu technik najwazniejszy jest TIMEING
Najczestsza sytuacja po wykonaniu udanego rzutu jest taka ze przeciwnik zostal sprowadzony do lezenia na plecach. Oto kilka sposobow na zakonczenie walki.
1. Chwyc za spodnie przeciwnika ponizej kolan i ruchem okreznym rzuc jego nogi w prawo, blyskawicznie przesun w przod prawa noge stawiajac ja (ugieta w kolanie) jak najblizej prawego boku przeciwnika. Po postawieniu nogi, pusc nogi przeciwnika i chwyc go za gorna czesc GI blokujac prawym kolanem jego klatke piersiowa.
Mozna teraz zaatakowac :
- kesa - gatame
- yoko - shiho - gatame
- mune - gatame
albo wyciagnac juji - gatame
2. Chwyc za spodnie przeciwnika ponizej kolan i ciagnij jego nogi w kierunku klatki piersiowej. W momencie gdy przeciwnik sprobuje cie odepchnac, pociagnij jego nogi do siebie i w dol. Teraz przejdz nad nim (caly czas pilnujac - tzrymajac kontakt - zeby ci nie uciekl) i kleknij nad jego tulowiem.
Mozna teraz zaatakowac :
- tate - shiho - gatame
- ude - gatame
albo wyciagnac juji - gatame
3. Przesun rece pod udami przeciwnika i chwyc go za pas po obu stronach. Energicznie nacisnij i pociagnij za pas tak, zeby przycisnac mu barki do maty. Teraz przesun tulow przeciwnika w prawo lub w lewo i blokujac go klatka piersiowa zaatakuj :
- kesa - gatame
lub
-juji - gatame
Przedewszystkim nalezy pamietac ze przy wykonywaniu technik najwazniejszy jest TIMEING
...
Napisał(a)
zejscie w nogi z glowa na zewnatrz i zbicie w bok i masz w parterze
nurek z gory z zachaczeniem
sprowadzenie za reke
itd
jak znajde jakies fotki to wkleje
nurek z gory z zachaczeniem
sprowadzenie za reke
itd
jak znajde jakies fotki to wkleje
...Brak Podpisu...
...
Napisał(a)
chodzi ci o sprowadzenia do parteru/obalenia czy też o rzuty?
Technik troche jest, poszukam i powrzucam
linki
[http://www.bobbydouglas.com/wrestlingtechpages/pictures.html]
[http://www.bobbydouglas.com/wrestlingtechpages/f1.html]
[http://www.bobbydouglas.com/wrestlingtechpages/4_1.html]
[http://oroskaresz.tripod.com/wrest/wrest.htm]
Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-02-27 17:14:39
Technik troche jest, poszukam i powrzucam
linki
[http://www.bobbydouglas.com/wrestlingtechpages/pictures.html]
[http://www.bobbydouglas.com/wrestlingtechpages/f1.html]
[http://www.bobbydouglas.com/wrestlingtechpages/4_1.html]
[http://oroskaresz.tripod.com/wrest/wrest.htm]
Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-02-27 17:14:39
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Linki beda dzialac jak usuniesz na koncu "]".
Wracajac do tematu, to technik sprowadzenia przeciwnika do parteru jest od groma, wiec ogranicze sie do podania tych, ktore w walce najczesciej udaje mi sie zastosowac, a wiec double leg takedown, zejscie do nogi z przechwyceniem drugiej, no i czasami zdarzy sie dzaksarow. To sa moje najskuteczniejsze sprowadzenia. Rzuty z racji braku gi rzadko udaje mi sie wykonac, no jakis czas temu zdarzylo sie biodro, ale to sa sporadyczne przypadki.
Wracajac do tematu, to technik sprowadzenia przeciwnika do parteru jest od groma, wiec ogranicze sie do podania tych, ktore w walce najczesciej udaje mi sie zastosowac, a wiec double leg takedown, zejscie do nogi z przechwyceniem drugiej, no i czasami zdarzy sie dzaksarow. To sa moje najskuteczniejsze sprowadzenia. Rzuty z racji braku gi rzadko udaje mi sie wykonac, no jakis czas temu zdarzylo sie biodro, ale to sa sporadyczne przypadki.
Moderator dzialu Grappling
Luta Livre Poznan Team
...
Napisał(a)
Stad http://www.zapasy.org.pl/Filmy/Filmy_styl_wolny/Dzaksarow mozna sobie sciagnac filmik na ktorym jest wykonywany dzaksarow. Po sciagnieciu pliku na dysk trzeba tylko dopisac do niego rozszerzenie avi. Milego ogladania.
Moderator dzialu Grappling
Luta Livre Poznan Team
...
Napisał(a)
ale z dzaksarowa sie plecy robi odrazu moim zdaniem to rzut konczacy
...Brak Podpisu...
...
Napisał(a)
Ale nie w LL czy BJJ. Lezenie na plecach nie oznacza konca walki.
Moderator dzialu Grappling
Luta Livre Poznan Team
Polecane artykuły