IF i efedryna psuja post? aktywatory AMPK, mTOR

No tak, glukoza jest transportowana bez Udziału insuliny ale nie jest tak że pomimo tego jej poziom i tak rośnie?
Wszędzie zalecają spożywać ww przed /na/po treningu ze względu na antykataboliczne działanie insy?


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-30 09:13:42

L3m0n - poka te badania gdzie efka pobudza insulinę, chętnie je przejrzę. Poza tym szlak insulinowy i szlak inicjowany przez mTOR nie sa ze sobą tożsame. Np sama leucyna nie jest insulinogenna, a silnie pobudza mTOR.

Solaros - węgle w czasie treningu mogą pobudzać insulinę. Ale ich antykataboliczne działanie nie tylko wiąże sięz pobudzeniem insuliny a z faktem, iżzwieksza się pula dostepnej glukozy co ogranicza proteolizę Np fruktoza nie jest insulinogenna, a też będzie działać antykatabolicznie