SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masa czy redukcja?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1183

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

18

Wzrost

72

Obwód pasa

172
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77
Nie wiem od czego zacząć od masy czy może od redukcji. Doradzicie?










Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
nic nie widac na fotach
jednak chyba masa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Ja tu widze tylko blysk flesza

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36664
Słabo troszke widać, aczkolwiek dopatrzeć się tam można że nie ma dużo fatu, ewentualnie krótka redukcja i wchodzić na mase lub od razu masa.
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
daj normalne zdjecie bo doslownie nic nie wiadac oprocz ze flesza miales wlaczonego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 77
Słabe światło mam, zaraz to naprawie :D
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
wszystko widać dobrze
masuj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z masą

Następny temat

Dieta oraz plan treningowy (ocena_

electro
Polecane artykuły