Forumowski
Jeżeli moim celem jest redukcja nie jest więc nim utrata wagi ciała/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
113
...
domer
Ekspert
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Nie. Idealnie by było gdyby masa ciała nie zmieniła się w ogóle a spadł obwód w pasie. Niestety jest to raczej niemożliwe.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
113
Czyli uciąć 20 % zapotrzebowania w dni nie treningowe, czy to nie będzie i tak za dużo kalorii jeżeli w tej chwili już spożywam mniej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
113
Ref
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
