Ktore proteiny z tych

Siemanko, mam pytanie mam przygotowana liste bede jechal w nastepnym tygodniu do sklepu.
i chcial bym zeby ktos na prawde doswiadczony mogl mi pomoc z wyborem najlepszych protein z tej listy na dole

100% Casein Complex
100% Whey Protein Professional
Anabolic Kickstart
Protein Coffee
Protein Delite (1kg)
Protein Essence - Bio Growth
Stacker 100% Whey
Warrior Juice

Wzrost - 183 cm,
Waga - 73 kg
chodze na silownie poltora miecha nawet nie
przytylem 4 kg radze sobie bardzo dobrze chce cos porzadnego na masowke
staram sie jesc jak najwiecej bialka jem zdrowo i 3 razy dziennie
z gory dzieki bardzo jak cos to pytac ja odpowiem jak najszybciej

Skoro chodzisz do silownie dopiero "półtora miecha nawet nie" to suple zbedne na tym etapie

@K_PS

dziekuje za odpowiedz ale dalej czekam
na kogos kto mi poleci ktory z tych jest najlepszy

nie chce cwiczyc na czysto niestety.
zadnego zlego wplywu nie maja na mnie
bo biore praktycznie od poczatku treningow.


Zmieniony przez - HyperBeast w dniu 2015-10-07 17:09:31

100% Whey Protein Professional

Bardzo smaczne bialka

Mi nie chodzi zeby bylo smaczne tylko raczej zeby to byly dobre proteiny. a
nie jakies gowno :


Zmieniony przez - HyperBeast w dniu 2015-10-07 19:35:32

https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html 

Z tego drugie.

Gowno nie gowno w twojej sytuacji kazda z tych odzywek to bedzie pieniądź wyrzucony w błoto. Poczytaj dział odżywianie.

chcesz "cos na masówke"
nie chcesz trenowac "na czysto"

pojecia nie masz co piszesz,
co niby miala by Ci dac odzywka bialkowa?

dobra proteina = masa przecież

nr 2