temat powstał ,aby każdy mógł wymienić i opisać jakieś ćwiczenia na szybkość i siłę nóg i/lub rąk.
Póki co śpieszę się ,ale jak będę miał czas to sam podam kilka przykładów
No to zaczynamy!!!:D
Zmieniony przez - moc w dniu 2015-09-27 18:50:42
Ilość wyświetleń tematu: 1680
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźThis is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.
achort2007Na logikę - inna jest technika. A ćwiczenia szybkości ma miejsce podczas wykonywania technik specyficznych dla danej dyscypliny....Nie jestem ekspertem ale szybkość nóg w tych sportach to na logikę ćwiczy się trochę inaczej :D
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły