Trening na przedtreningówce

Czy treningi na przedtreningówce dają jakieś efekty poza tym, że jesteśmy silniejsi/ bardziej wytrzymali/ bardziej spompowani NA SIŁOWNI? Czy spożywanie preparatów typu Napalm Shot od FA wpływa jakoś na "codzienną kondycję", czy ich magiczna moc kończy się wraz z ich działaniem?

Pytam ponieważ ostatnio z ciekawości przy wejściu na siłownię właśnie taki napalmik spożyłem. W efekcie przez cały trening byłem pełny energii, najbardziej poprawiła się wytrzymałość, co bardzo mi się spodobało. Zauważyłem, że jej głównym składnikiem jest beta alanina, czy to jej zasługa? Co sądzicie o regularnej suplementacji beta alaniną??


Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-09-27 21:02:28

przewaznie efekt dorazny tak jak napisales, wszystko zalezy od skladu.
BA dziala dosc fajnie, synergistycznie chocby z kreatyna, co moze dac uczucie lepszej wytrzymalosci na treningu

To jaki sens ma pakowanie w to kasy skoro służy to tylko temu, że na siłowni jesteś lepszy, a wychodzisz z niej i się nic nie zmienia...

ja tam uwazam ze jest bardzo duzy sens pakowania kasy w suple, po pierwsze trenujesz ciezej/szybciej/dluzej/ masz krotsze przerwy wiec i przyrosty/definicja idzie lepiej, jest jeszcze sprawa motywacji, pobudzenia noi ogolnie pojetego "komfortu" treningu, nawet psychicznego przy niektorych srodkach ale to inna liga supli jak napalm; inna sprawa to jedzenie, to ono w 70% sprawi czy bedziesz sie zmienial czy nie, ta reszta to wlasnie intensywny dobry trening


Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-27 23:29:04

Tłumaczenie duckland do mnie przemawia, czekam na opinie innych

ciezyszy trening moze przelozyc sie na lepsze efekty wiec tak bezsensu calkiem nie jest, kwestia czy nadrobisz to odzywianiem, bo stymulanty maja to do siebie ze wyciskaja z ciebie 100% przy deficytach dietetycznych latwo wtedy o przetrenowanie