warezz
Stale 5g DT/DNT
Normalnie wsypuje do szklanki i zalewam woda w trakcie dnia
Normalnie wsypuje do szklanki i zalewam woda w trakcie dnia
...
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
ja obecnie jade 5g przed i 5g po treningu
w dnt nie szamie z supli dodatkowo krety.
jak widzisz ile ludzi tyle bedzie sposobow, a kazdy praktycznie jest dobry
w dnt nie szamie z supli dodatkowo krety.
jak widzisz ile ludzi tyle bedzie sposobow, a kazdy praktycznie jest dobry
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
rage56
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
57
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1026
akurat Tomq wiem jak bierzesz bardzo mi pomogłeś w poprzednim temacie i masz dużego + u mnie.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
57
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1026
Nie chce zakładać kolejnego tematu więc dodam jeszcze do tego . Jeśli mówi sie że beta alanina i kreatyna to dobre połączenie to tutaj rozchodzi się o to że to ma być w jednym szejkerze np. przed treningiem czy moge to wziąść sobie przykładowo z kilku godzinnym odstępem i nadal będzie to "dobrym połączeniem".
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
nadal, obie substancje nie dzialaja doraznie (przynajmniej nie na poziomie bezposrednich odczuc stricte efektow)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
W dodatku swietnie dzialaj razem 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
290
TomQ, bierzesz kreatyne tylko w dni trenigowe cyklicznie czy przez cały rok?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
cyklicznie, ale dosc dlugo bo np 6 miesiecy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
290
i po takim cyklu ile robisz czasu przerwy?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
2-3 miesiace
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
