kuken

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

290

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2017 (18:43)

Data rejestracji 09.07.2014 (21:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne witam, kalkulator zapotrzebowania kalorycznego sfd wyliczyl mi procentowo nastepujace zapotrzebowania: białko - 15,1% weglowodany - 60% tłuszcze - 25,2 % mozna zamniejszyc procenty weglowodanow na rzecz białka lub tłuszczy? znacznie łatwiej	18	2015-08-13 16:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dobry pomysł na kreatyne ?	2015-09-14 13:21
Odżywki i suplementy	Dobry pomysł na kreatyne ?	2015-09-14 08:16
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-16 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-16 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-16 08:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-16 00:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-14 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-13 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2015-08-13 16:25