Izolat białka wybór

Proszę o pomoc w wyborze izolatu, zależy mi na dobrej jakości produktu. Obecnie waham się pomiędzy:
100% Whey Protein Isolate 2kg Scitec Nutrition
Pure Whey Isolate 95 2,2 kg Olimp

Miał ktoś te izolaty i może się wypowiedzieć?

Isolat treca spoko, ze e sciteciem było kiedyś jakieś zamieszanie.

Czemu akurat izolat chcesz? Masz problem z tolerancja laktozy?


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-08 11:28:28

O problemach z tolerancją nic nie wiem :P ale słyszałem, że po izolacie są dobre efekty, hydrolizat jest znacznie droższy. A co innego byś proponował?
Chciałbym jakościowy produkt jak najbardziej zbliżony do naturalnego.


Zmieniony przez - Hepek w dniu 2015-09-08 11:38:39

Z taką wiedzą odpuść sobie odżywki szkoda kasy ;)

Proponowałbym wpc - zaoszczędzisz a "efekt " bo dzięki taki sam czyli UZUPEPNIENIE DIETY W BIALKO


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-08 11:55:02

arturro01

Z taką wiedzą odpuść sobie odżywki szkoda kasy ;)

To, że pytam o odżywki oznacza, że nie jestem w tym temacie ekspertem. Chyba jakbym wiedział to bym nie pytał, nie?
Zdarza mi się mieć posiłki ubogie w białko(często śniadania) i dlatego myślę o uzupełnieniu odżywkowym
KP_S wpc jakiejś konkretnej firmy polecisz?


Zmieniony przez - Hepek w dniu 2015-09-08 11:58:13

Z tańszych i dobrych ;
SFD wpc
Lub
Ostrowit wpc

Z droższych np trec whey 100

Zerknij na podwieszony temat o najczesciej polecanych suplach, tam masz wszystkie rodzaje bialek które tutaj polecamy

Hepek

O problemach z tolerancją nic nie wiem :P ale słyszałem, że po izolacie są dobre efekty, hydrolizat jest znacznie droższy.

Ktoś cię oszukał. Nie ma różnic innych niż smak czy rozpuszczalność pomiędzy WPC/I/H.
Jak tolerujesz laktozę to nie ma marnować kasy na izolaty które przeważnie smakują gorzej a kosztują drożej. SFD lub Ostrovit mają dobre i tanie białka.

MalcerzV3

Jak tolerujesz laktozę

Mogę to jakoś sprawdzić? Mleko raczej spożywam codziennie i jest ok.

Oprócz tego słyszałem, że izolat lub hydrolizat jest lepszy przy treningu na rzeźbę. Może to mieć znaczenie?


Zmieniony przez - Hepek w dniu 2015-09-08 14:34:30

Jak pijesz mleko i jest ok, to masz potrzebne enzymy.
Izolat i hydrolizat to te same aminokwasy co w WPC. NICZYM SIE NIE RÓŻNIĄ. izolat czy hydrolizat _może_ mieć więcej białka na 100g prochu i mnie węgli i tłuszczy niż w 100g WPC. WPI i WPH są szybciej przyswajalne przez organizm, tyle że różnica wynosi kilka minut, czyli dla metabolizmu organizmu nie istnieje. Ale ten czas zaczyna rosnąć w przypadku starszych ludzi (~60+). U nich WPC trawi się już znaczenie wolniej niż WPI/H. Wiec jeżeli masz powyżej 60 lat to zdecydowania izolat będzie dla ciebie lepszy.
Trening na rzeźbę? A co to za cudo, jesteśmy w galerii sztuki?;))))
Zmień trenera bo ten to jakiś artysta jest.


Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-09-08 17:59:29