Guma do cwiczen

Dzień dobry, kupuje dziewczynie dodatkowe akcesoria do ćwiczeń jako prezent niespodzianke, ćwiczy w domu juz 3 lata, jej celem jest utrzymanie zgrabnego ciała i poprawić co się da w miare możliwosci i nie wiem ktora z gum do ćwiczeń jej kupić Expandera czy Resistance Tube?
Z góry bardzo dziękuje za opinie

Zmieniony przez - Piteors w dniu 2015-09-02 20:59:27

A jak z poziomem oporu? Ile kazdy zestaw ma?
Najlepiej wybrac ten o najszerszej gamie ze wzgledu na to, ze poszczegolne partie potrzebuja roznego oporu. Do tego nalezy rowniez dodac progres, z czasem Twoja dziewczyna bedzie potrzebowala coraz silniejszego oporu

bodylastics też ma śmieszne zestawy - gumy można przypinać dowolnie do różnych uchwytów. Opór nawet do 90kg z tego co pamiętam.

W domu fajnie sprawdzają sie tego typu zestawy, sama taki mam i można naprawde fajny trening zrobić:



Gumy mają różny opór, można też zapinać kilka naraz, są uchwyty na nogi i ręce co umożliwa wykonanie różnorodnych ćwiczeń Można je zaczepić np. o drzwi
Ja mam jeszcze dwie taśmy thereband, jedną długą z mniejszym oporem i krótszą z największym oporem, też się przydają.


Zmieniony przez - Viki w dniu 2015-09-03 20:24:30

Bardzo dziekuje za odpowiedzi kupie jej expandera ze wzgledu na mozliwosc regulacji, kupielm jej jeszcze kilka prezentow wiec na bodylasticsa mi zabraknie funduszy ale mysle ze bedzie to dobry pomysl na kolejny prezent w przyszlosci jak jej sie spodoba :)