Wiarygodność wartości z licznika w stepperze.

Witam. Napewno wielu z Was posiada w domu stepper. Też niedawno zaopatrzyłem się takowy sprzęt, jednak zaskakuje mnie ilość spalonych kalorii w danej jednostce czasu. Przed chwilą zrobiłem krótki test, wyniki przedstawiają się następująco:
kroki: 1284
czas: 10:00
spalone kcal: 184,3.
Moja waga to 66 kg przy wzroście 165 cm. Z zasilaniem też wszystko wporządku. Czy naprawdę można na tym aż tyle spalić w tak niewielkim przedziale czasowym? Pozdrawiam.

Nie sugeruj się tymi danymi są mocno niedokładne i zakłąmują wynik

Dzięki. A wie ktoś, ile się na tym spala? Informacje w internecie są tak rozbieżne, że nie można ich brać na poważnie.

Nie da się tego określić w sposób w miarę precyzyjny bo to raczej nie możliwe

Wcześniej liczyłem to przyjmując bieg w średnim tempie z forumowego kalkulatora. Można to do czegoś porównać z tego kalkulatora?

Raczej nie dlatego napisałem, że ciężko to ocenić . Często jest tak, że producenci biorą z kosmosu spalanie kalorii w swoich instrukcjach do sprzętów.

Czyli trzeba przesiąść się na coś innego, a szkoda bo przypadł mi do gustu.

Nie musisz zmieniać po prostu nie przeliczaj tego wszystkiego tak dokładnie