...
Witam. Chciałbym was się spytać czy walić masę czy rzęźbę, naoglądałem się dużo o tym co mówią na tych filmikach i nie wiem czy dobrze zrobiłęm wchodząc na mase. Prosze o podpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zdjęcia, ankieta i jakieś przykładowe rozpiski z tego co jesz.
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
http://zapodaj.net/688aa9b1e6f0b.jpg.html , sorki nie dodało się poprzednio razo. Dodam ,że jestem miesiąc na masie i 2kg+ , jednak dodałem aeroby po treningu ,żeby bębenek się nie robił za duży.
...
Napisał(a)
Ok, przydałyby się jeszcze jakieś Twoje danie wiek, waga, obwody. Jak jesz też by się przydało.
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
17 lat, waga 76-77, w pasie 83-84, biceps 37,5 . Dietę miałem już sprawdzona więc nie potrzeba jej drugi raz wstawiac.
...
Napisał(a)
Patrząc po zdjęciu, mógłbyś jeszcze trochę wyciąć przed masa, będzie lepiej miecha dokładać. Jak zaczniesz teraz masę, podlejesz się jeszcze bardziej, później stracisz przy redukcji.
...
Napisał(a)
No ja też stawiałabym na lekką redu.
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły