SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Street Workout: Początki, kilka pytań

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29
Mam kilka pytań odnośnie aktywności jaką jest Street Workout. Gdzie najlepiej szukać odpowiedzi, chyba na forum sportowym :)

Chciałbym jakoś spożytkować wolny czas, zrobić coś dla siebie, przy okazji popracować nad sylwetką. Niedaleko mnie jest park do SW, jest też lokalna grupa która trenuje. Mam kilka pytań:
- Od jakiego wieku można bezpiecznie trenować? (Mam 15 lat)
- Jak wyglądają początki? Jest bardzo ciężko?
- Czy trzeba mieć jakieś specjalne predyspozycje? O ile aktywność fizyczna nie jest mi obca, biegam za piłką, trzaskam pompki w domu to np. Głupiego fikołka zrobić nie umiem. Siła też nie jest moją zaletą.

Pozdrawiam, będę wdzięczny za odpowiedzi.
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
smialo w tym wieku mozesz trenowac, nie ma problemu
zawsze poczatki sa ciezki, wazne by sprawialo Tobie cos radosc, wtedy dosc szybko lapie sie bakcyla i pierwsze efekty
do uprawiania sportu amatorskiego nie trzeba byc genetycznym feakiem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 241 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2505
Na gimnastykę (podobny sport) wysyła się 7 latków, więc nie bój się że za młody. Wręcz im wcześniej zaczniesz tym lepiej ;) co do początków to zależy od priorytetów i podejścia które wybierzesz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 76 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 485
Mógłbyś pogadać z chłopakami z tej lokalnej grupy, może Cie wprowadzą w ten temat. Początki zawsze są ciężkie, więc nie przejmuj się jak coś nie będzie wychodzić :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 74 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 505
Najlepiej jakbyś poszedł do tych chłopaków co trenują oni pewnie jakieś pojęcie już mają, pomogą ci na poczatku i jakoś to będzie szło, ze specjalnych predyspozycji to chyba jedynie chęci :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
tym bardziej, ze przewaznie tego typu grupy sa otwarte na nowych czlonkow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 74 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 505
masz racje, starają się rozpowszechnić ten sport to nie ma problemu jak jest jakiś plac w parku czy gdzieś indziej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena plan [Ankieta jest}

Następny temat

Dysproporcja Klatki

electro
Polecane artykuły