rambo2015
no dobra,czyli ile gram bialka /wegli mi brakuje w tej diecie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
247
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
247
jesli chodzi o odzywki gdzie najlepiej je wpakowac,przed czy po treningu ,i ile % diety moge nimi zastapic normalne jedzenie ?
...
Kalik1964
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
707
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10115
Poczytaj tematy podiweszone i uloz od nowa, bo na tym to za daleko nie zajEDZIESz, no chyba, ze do kibla po tej oliwie ;D
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
247
skasowali mi tą diete z tego postu xD czyli faktycznie lipna była xD
...
MilkyLayne
Ekspert
Szacuny
197
Napisanych postów
1532
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11842
Mówisz drogo za pierś z kurczaka? Koszt piersi za 100g to od 0,99 do 1,60 około... Teraz sobie przelicz to na odżywkę :) I powiedz co Ci lepiej wychodzi. Wydać z 6 złotych dziennie na mięcho na kilka posiłków czy kupić za 160 PLN 2200g białka które Ci starczy na wiele mniej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na masę.Oczekuję wypowiedzi profesjonalistów
