pawelok
Wiek: 18 lat
Wzrost: 188 cm
Waga: +90 kg
Staż: 1,5 roku z przerwami
Wymiary:
Klatka: 110 cm
Biceps: 40 cm
Przedramie: 33cm
Udo: 62 cm
Łydka: 40 cm
Pas: 85cm
Rekordy:
Płaska: 115 kg
Martwy ciąg: 150 kg
Przysiad: 130 kg
Ogolnie to do treningów zmotywowało mnie to zeby spalić tłuszcz i sprawdzic czy mam limpomastie czy ginekomastie, niestety było to gino jak widać, ale cwicze dalej :D
Moj jedyny problem jaki zauważyłem jest chyba dysproporcja pleców, wydaje mi sie że lewa strona jest wieksza, jakis pomysł jak temu zaradzić? I co przydało by poprawic?
Wzrost: 188 cm
Waga: +90 kg
Staż: 1,5 roku z przerwami
Wymiary:
Klatka: 110 cm
Biceps: 40 cm
Przedramie: 33cm
Udo: 62 cm
Łydka: 40 cm
Pas: 85cm
Rekordy:
Płaska: 115 kg
Martwy ciąg: 150 kg
Przysiad: 130 kg
Ogolnie to do treningów zmotywowało mnie to zeby spalić tłuszcz i sprawdzic czy mam limpomastie czy ginekomastie, niestety było to gino jak widać, ale cwicze dalej :D
Moj jedyny problem jaki zauważyłem jest chyba dysproporcja pleców, wydaje mi sie że lewa strona jest wieksza, jakis pomysł jak temu zaradzić? I co przydało by poprawic?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
